【今年度もスタート】インフルエンザ予防接種のお知らせと、効果を高めるおすすめの時期
みなさん、こんにちは!今井クリニックです。 今年はインフルエンザの流行が例年より早いことが話題になっていますね。 インフルエンザは、普通の風邪に比べて高熱や関節痛、全身のだるさが強く出ることが特徴です。 特に高齢の方や持 […]
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みなさん、こんにちは!今井クリニックです。 「健康のために、毎日頑張って1万歩を目標に歩いています!」という方は非常に多いのではないでしょうか。 かつては健康の代名詞だった「1日1万歩」ですが、実は近年の国の健康指針 […]
みなさん、こんにちは!今井クリニックです。 「最近、階段を上るのがしんどくなってきた」 「歩くスピードが遅くなった気がする」 そんな風に感じることはありませんか? 実は、これらはすべて「年齢のせい」ではなく、あな […]