医療法人すみれ会 今井クリニック

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今井クリニック

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すみれ便り

1日1万歩は歩きすぎ⁉理想の歩行とは

みなさん、こんにちは!今井クリニックです。   「健康のために、毎日頑張って1万歩を目標に歩いています!」という方は非常に多いのではないでしょうか。 かつては健康の代名詞だった「1日1万歩」ですが、実は近年の国の健康指針 […]

転倒しないために必要!?当院で測れるWBIとは

みなさん、こんにちは!今井クリニックです。   「最近、階段を上るのがしんどくなってきた」 「歩くスピードが遅くなった気がする」   そんな風に感じることはありませんか? 実は、これらはすべて「年齢のせい」ではなく、あな […]

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